シンプルライフをおくるためには、何かをやめる必要があるのではないでしょうか?

私がシンプルライフのためにやめたこと6つについてご紹介します。買い物、人付き合い、考え方のそれぞれに分けてみていきます。

 

シンプルライフのためにやめた買い物

断捨離でたくさんの物を捨ててきたので、どうしても新しい物の購入には慎重になってしまいます。まだ使える物を捨てる痛みを重ねたからこそ、慎重な買い物をするようになったのです。

 

1.目的もなくセールに行くこと

以前は、夏と冬のセールには、必ずといっていいぐらい参加していました。安いから今買わなきゃ損ぐらいに考えていました。

 

でも、シンプルライフを目指すようになってからは、セールに足を運ぶことは少なくなりました。

 

「前から狙っていた服がある」とか「コートがくたびれてきて、新しい物が必要になった」といった明確な目的がない限りは行かなくなったからです。

 

これは、ネットショッピングにも言えることで、セールが開催されても、買う必要がない物は買いません。前から欲しかった物が安くなっているのならば、買い時なので買います。

 

2.使いきれない調味料を買うこと

前から使いきれない調味料を使いきらずに捨てるのは、もったいないと感じていました。

 

なので、調味料の断捨離をして、手持ちの調味料を混ぜて作れるものは自分で作ることにしました。

 

例えば、タルタルソースは、マヨネーズと刻んだらっきょうとゆで卵を混ぜて作る。焼きそばソースは、顆粒の和風だしとウスターソースを合わせるといった具合です。

 

調味料の断捨離について書いています⇒家庭での食品ロス対策で食費も節約できる

 

シンプルライフのためにやめた人付き合い

人生に喜びをもたらすのも人付き合いですが、ストレスがたまることも多いです。シンプルに生きるために、人付き合いでやめたことを挙げていきます。

 

1.誕生日プレゼントの交換

20代の頃から、誕生日プレゼントの交換をしている友達がいました。

 

でも、年数が経つにつれて、彼女の負担になっているのでは?と思うようになりました。また、同時に私にも負担になっていました^^; 毎年、プレゼントを贈っていると、何を送ればいいのか悩んでしまうんですよね。

 

だから、思い切ってプレゼント交換はやめようと提案してみたんです。

 

すると、彼女も同じ考えだったようで、賛成してくれました。

こんなことならもっと早く言い出せばよかったぐらいです。

結局、27年も続いたのでした。長っ(笑)

 

今は、誕生日におめでとうメールを送り合ってます。それだけでも十分気持ちは伝わります。

 

2.負担に感じる友達付き合い

かなり年上の友達がいたのですが、話すたびに嫌な思いをすることが増えてきて、付き合いがしんどくなってきました。

 

彼女は無神経な所があって、人の気分を悪くすることもしばしば。

悪気がないのは分かるけど、相手の気持ちを考えないでものを言う人でした。

 

特に、年収を聞かれた時には、ドン引きしてしまいました(-_-;)

 

他にも苦手だなと感じることがいくつかあり、彼女と仲良くするのは私には無理だと判断。少しずつ離れていきました。

 

今は、連絡することもないですが、疎遠になったことを後悔はしていません。

友達は、お互いに選べる人間関係なので、ストレスがたまるようなお付き合いはしたくないのです。

 

シンプルライフのためにやめた考え方

ネガティブ過ぎる考え方をして暗い顔をしていると、人も近寄りずらい。もし自分の能力を過小評価したり、心配し過ぎる傾向があるなら、修正をした方が楽に生きられるはずです。

 

1.将来の心配をする

以前から、将来の心配をする時間がもったいないなと思ってました。

私は心配症なので、今までの人生で取り越し苦労がとっても多かったのです。

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これまで、介護や病気など様々な試練を超えてきましたが、どれも最悪の結果にはなりませんでした。辛い時には手を差し伸べてくれる人もいました。

 

試練は、避けることができないとしても、乗り越える力は持っているものです。

私は、自分で思っているほど弱い人間ではなかったと気付きました。

 

ただ、心配して過ごした時間はもう取り戻せません。

 

結局、心配してもしなくても、結果は変わらないのです。自分には乗り越える力があると信じた時から、心配する頻度が減っていきました。

 

2.失敗や失言を引きずり、自分を責める

失敗や失言をした後は、落ち込みますよね。

以前の私はちょっとした失敗でも何日か引きずることがありました。

 

ある時、「何で私はこんなに自分を責めるんだろう?」と思ったのです。

同じ失敗をしても、すぐに立ち直る人もいるのに、責め過ぎだろうと。

 

完璧な人など誰もいません。

気をつけていたとしても、時には失敗や失言をするのが人間です。

 

自分を責めるよりも、反省してやり方や言動を修正していけば、今度同じような状況になった時に上手く切り抜けられるはずです。

 

今回は、シンプルライフのためにやめたこと6つをご紹介しました。あなたにとってやめたいことは何でしょうか?